Nếu bạn đang gặp tình trạng tóc rụng nhiều, da đầu bóng dầu,… thì rất có thể nang tóc của bạn đang bị tổn thương nghiêm trọng. Để có một mái tóc dày, chắc khỏe, mượt mà thì đừng bỏ qua 3 cách phục hồi nang tóc hiệu quả tại nhà ngay sau đây nhé!
Tình trạng nang tóc bị tổn thương cần phục hồi
Khác với các bộ phận khác như da hay móng, nang tóc nằm sâu bên trong, không thể quan sát bằng mắt thường. Vì thế để biết được tình trạng sức khoẻ của nang tóc là khá khó khăn. Chú yếu bằng việc theo dõi xem tóc có bị gãy rụng nhiều hay không. Nếu bạn gặp một trong số các biểu hiện dưới đây thì rất có thể nang tóc của bạn đang bị tổn thương:
Rụng tóc nhiều là biểu hiện của nang tóc bị tổn thương
- Hiện tượng phổ biến nhất là tóc rụng nhiều, với tần suất liên tục. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi tóc bị rụng trên 100 sợi/ngày thì nang tóc đang bị yếu hoặc teo nhỏ.
- Khi tóc bị rụng nhiều mà không mọc lại hoặc mọc lại rất ít cũng là biểu hiện của tình trạng nang tóc bị tổn thương. Rất có thể là nhiều nang tóc của bạn đang bị chết ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ mái tóc.
- Một trong những dấu hiệu dễ thấy khác của nang tóc bị tổn thương đó là hiện tượng da đầu nhẵn bóng. Khi hiện tượng này xảy ra thì rất có thể là mức độ tổn thương của nang tóc đang ở mức độ rất nghiêm trọng, tóc bị hoại tử. Tình trạng này kéo dài sẽ làm giảm khả năng mọc tóc hay hiểu cách khác là vùng da này bị chết hay mất chất dinh dưỡng nên rất khó phục hồi trở lại.
3 Cách phục hồi nang tóc hiệu quả tại nhà
Chắc hẳn, tầm quan trọng của mái tóc tới sức khoẻ và thẩm mỹ thì ai cũng phải công nhận rồi. Nếu có một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh, mềm mại thì sắc đẹp và sự tự tin của bạn sẽ tăng lên rất nhiều. Thế nhưng nếu bạn nhận thấy rằng mái tóc của mình đang bị tổn thương và chưa được khoẻ mạnh thì hãy tham khảo 3 cách phục hồi nang tóc tại nhà dưới đây để có một mái tóc đẹp như ý nhé!
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Thay đổi thói quen sinh hoạt ở đây cụ thể là thay đổi chế độ dinh dưỡng và hạn chế sử dụng nhiệt hay hoá chất lên tóc.
Để có một mái tóc chắc khỏe thì cơ thể phải có đủ dinh dưỡng. Nếu bạn có chế độ ăn thất thường, lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể quá ít thì việc nang tóc yếu, tóc rụng nhiều xảy ra cũng không có gì là lạ. Vì thế bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, ăn uống đủ chất, đúng giờ. Đặc biệt là các loại thực phẩm như cá, rau, trứng gà, khoai lang, hải sản,… sẽ cung cấp các chất để tóc phục hồi.
Hạn chế sử dụng hoá chất và tác dụng nhiệt lên tóc
Bên cạnh đó, các cô nàng hiện đại ngày nay thường có thói quen nạm dụng các loại hoá chất làm đẹp cho tóc như thuốc nhuộm, duỗi, uốn, ép và các loại máy móc tạo kiểu tóc có gia nhiệt. Những thứ này có tác động xấu đến sức khoẻ của nang tóc. Vì thế nếu không thể dừng sử dụng hoàn toàn thì hãy hạn chế để tóc có thời gian phục hồi và khỏe mạnh trước khi tình trạng tóc của bạn trở nên quá tệ.
Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm làm tóc có nguồn gốc rõ ràng, hàng chính hãng để đảm bảo sức khỏe mái tóc của bạn.
Thay đổi cách gội đầu và chăm sóc tóc
Thói quen gội đầu cũng có tác động rất nhiều đến sức khỏe nang tóc. Nếu gội đầu quá mạnh bạo thì có thể khiến chân tóc bị yếu gây ra tình trạng rụng tóc. Vì thế hãy sử dụng một lực vừa phải để gội đầu. Ngoài ra bạn nên hạn chế gội đầu bằng nước nóng vì nó sẽ khiến tóc bị khô và nhanh rối hơn.
Bạn nên tạo bọt trước khi thực sự bắt đầu vào việc gãi đầu, đừng gãi trực tiếp vào da đầu khi chưa có lớp bọt hỗ trợ. Đừng chải tóc khi tóc còn ướt vì đây là thời điểm chân tóc yếu rất dễ gãy rụng.
Sử dụng mặt nạ phục hồi tóc hư tổn
Nhiều năm gần đây, mặt nạ dưỡng tóc đã không còn quá xa là với các chị em quan tâm đến sức khoẻ mái tóc. Đây chính là một trong những bí quyết để phục hồi nang tóc bị tổn thương. Bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ dưỡng tóc và các sản phẩm chăm sóc tóc, phục hồi chuyên sâu hiệu quả khác tại VietsunIC.
Thường xuyên massage da đầu
Đặc biệt, bí quyết phục hồi nang tóc mà ít người biết đó là việc massage da đầu. Massage da đầu có tác dụng lưu thông máu, mạch máu vùng đầu được giãn nở, từ đó kích thích mọc tóc, giảm tình trạng tóc gãy rụng.
Bạn có thể sử dụng các dụng cụ massage đầu chuyên dụng hoặc massage bằng tay đều được. Hãy duy trì thói quen massage da đầu thường xuyên để có một mái tóc dày khoẻ nhé!
Trên đây là 3 cách phục hồi nang tóc hiệu quả tại nhà. Hy vọng với những thông tin trên bạn có thể cải thiện được sức khoẻ mái tóc của mình. Nếu cần tư vấn về các sản phẩm về tóc vui lòng truy cập website https://vietsunic.com/ hoặc hotline 0909.825.858 của VietsuIC để được hỗ trợ nhé!
